行程秒懂
DAY1廈門(mén) -中轉(zhuǎn)城市
DAY2中轉(zhuǎn)城市-拉薩
DAY3拉薩- G318（拉林高速）-米拉山隧道-巴松措(5A 級(jí)景區(qū))-湖心島-林芝八一鎮(zhèn)
DAY4八一鎮(zhèn)-雅尼濕地-探秘雅魯藏布大峽谷-色季拉山-車(chē)游魯朗林海-魯朗小鎮(zhèn)-田園小火車(chē)游魯朗
DAY5魯朗小鎮(zhèn)-藏式村落-“天佛瀑布”卡定溝或桃花溝-尼洋河風(fēng)光- G318（拉林高速）-拉薩
DAY6藏梵閣唐卡博覽中心-健康生態(tài)體驗(yàn)館-崗巴拉山-羊卓雍措-小商品市場(chǎng)-拉薩
DAY7布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)（50元人民幣拍攝地）-大昭寺廣場(chǎng)-八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)（祈福朝圣）-下午茶
DAY8根據(jù)返航時(shí)間送站-前往中轉(zhuǎn)城市
DAY9中轉(zhuǎn)城市-廈門(mén)溫馨的家
發(fā)團(tuán)日期
舒適型套餐
備注：拉薩段住宿升級(jí)攜程四鉆增加300元/人
收客限制：
收客正常年齡滿(mǎn)26-68周歲，同組限6人，整體男女比例參考1：1， 13-25周歲單人不收，2帶1按成人操作+300，1帶1附加500！
12周歲（含12歲）以下按兒童操作，只含車(chē)，正餐，早餐需要現(xiàn)付酒店，若產(chǎn)生其他費(fèi)用請(qǐng)自理；
69-72歲至以上要正常直系親屬陪同，遵醫(yī)囑提前簽免責(zé)+200/人附加，73歲以上（含73歲）不收
26-68歲之間1-3男+300/附加，全男4-5人正常年齡+500/人，全男6人起不收；28歲-65單女正常收無(wú)附加
注意事項(xiàng)
1：隨身攜帶有效二代身份證原件， 兒童攜帶戶(hù)口本。高原紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，請(qǐng)攜帶防曬用品避免曬傷，如：防曬霜 遮陽(yáng)傘等。
2：有高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏，請(qǐng)不要帶感冒進(jìn)藏。
3：西藏氣候特殊，嚴(yán)禁喝酒；早晚溫差較大，注意自身保暖；抵達(dá)當(dāng)天切記不要洗澡、洗頭，以免感冒。
4：不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝水；下飛機(jī)后，最好不要提重物或跑步；進(jìn)藏當(dāng)天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會(huì)客、宴請(qǐng)和參觀等戶(hù)外活動(dòng)。
5、西藏地處高原，部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），方可克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等， 情況嚴(yán)重者請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)三甲醫(yī)院就醫(yī)。
溫馨提示:
景區(qū)內(nèi)外， 路邊地?cái)偩挟?dāng)?shù)亟?jīng)營(yíng)者兜售的東西(藏藥、 飾品等)，所售商品假冒偽劣較多， 均不屬于我們行程內(nèi)安排，請(qǐng)理性對(duì)待并拒絕購(gòu)買(mǎi)。以免受騙!
特別提醒：
行程、景點(diǎn)游覽順序、 游覽時(shí)間僅提供參考， 具體視導(dǎo)游安排及游客實(shí)際游覽情況而定
備注：圖片素材源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)告知?jiǎng)h除
行程安排
Day1
廈門(mén)— 中轉(zhuǎn)城市
【用餐：不含餐】
【住宿：機(jī)場(chǎng)免費(fèi)酒店】
出發(fā)當(dāng)天航班起飛前90分鐘在廈門(mén)高崎機(jī)場(chǎng)集合，抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后，請(qǐng)主動(dòng)于送機(jī)人聯(lián)系，送機(jī)工作人員將協(xié)助客人辦理乘機(jī)手續(xù)；乘班機(jī)（航班待定）前往西安/成都機(jī)場(chǎng)，
此日溫馨提示：
1.客人抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后由入住酒店（酒店安排接送，非獨(dú)立用車(chē)，為拼車(chē)）。
2.抵達(dá)酒店后，客人自行辦理入住手續(xù)，并告知前臺(tái)第二天所乘航班信息（航班號(hào)和航班時(shí)間），同時(shí)預(yù)約前臺(tái)叫早服務(wù)。
3.第二天客人需自行至前臺(tái)退房，告之將前往機(jī)場(chǎng)登機(jī)，前臺(tái)將通知機(jī)場(chǎng)車(chē)隊(duì)提供接送服務(wù)；
Day2
中轉(zhuǎn)城市—拉薩
【用餐：不含餐】
【住宿：拉薩】
由酒店安排車(chē)子（非獨(dú)立用車(chē)）前往機(jī)場(chǎng)，客人自行憑身份證換取登機(jī)牌，乘（航班待定）飛往拉薩；抵達(dá)陽(yáng)光之城拉薩，當(dāng)?shù)亟诱舅緳C(jī)接站后送入住酒店休息適應(yīng)高原反應(yīng)。
【溫馨提示】
1、抵達(dá)拉薩當(dāng)天以適應(yīng)性休息為主，沒(méi)有行程安排。請(qǐng)不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)于興奮，節(jié)奏需要慢下來(lái)，正常的情況高反5-10小時(shí)后才有反應(yīng),第一天用餐，盡量清淡，且少量，多吃水果多喝水多休息，以便快速適應(yīng)高原氣候。
2、當(dāng)晚盡量不要洗澡洗頭，以防感冒和耗氧過(guò)多加重高原反應(yīng)；也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽食。
3、發(fā)生高原反應(yīng)屬于正常現(xiàn)象，輕微的高反可自身調(diào)節(jié)，微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來(lái)緩解高原反應(yīng)。
Day3
拉薩-拉林高速-米拉山隧道-巴松措(5A 級(jí)景區(qū))-湖心島--林芝八一鎮(zhèn)
【用餐：早中晚】
【住宿：八一鎮(zhèn)】
1、7:30 左右導(dǎo)游致歡迎詞從拉薩出發(fā)前往林芝，總行車(chē)時(shí)間約8小時(shí)左右，易暈車(chē)者請(qǐng)?zhí)崆白詡鋾炣?chē)藥，建議提前自備小零食。
2、7:30沿最美高速拉林高速前往巴河鎮(zhèn)用午餐（路程330km，全程大約5小時(shí)，用餐時(shí)間1小時(shí)），并稍作休息,路途中用餐環(huán)境有限，請(qǐng)游客諒解。
3、13:30前往巴松措?yún)⒂^巴松措及湖心島（路程40km，全程大約1小時(shí)，參觀時(shí)間90分鐘）。
4、16:00出發(fā)前往八一鎮(zhèn)，用餐并入住酒店（路程130km，全程大約2小時(shí)）。
5、18:00到達(dá)八一鎮(zhèn)（團(tuán)餐多以川菜為主，路途中用餐環(huán)境有限，請(qǐng)游客諒解）。
景點(diǎn)介紹：
拉林高速--中國(guó)最美高速公路（沿途車(chē)觀）作為構(gòu)成川藏高級(jí)公路和滇藏高級(jí)公路的一部分，依托雪域高原壯美的自然景觀，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
巴松措：（參觀時(shí)間90分鐘）
巴松措---西藏地區(qū)唯一一個(gè)自然類(lèi)5A級(jí)景區(qū)，素有林芝“小瑞士”美譽(yù)，國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)，世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)，2001年被國(guó)家林業(yè)部授予國(guó)家森林公園稱(chēng)號(hào)。巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，名類(lèi)野生珍稀植物匯集，實(shí)為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)。乘坐景區(qū)觀光車(chē)，前往巴松錯(cuò)核心景區(qū)湖心島。15點(diǎn)再乘坐觀光車(chē)前往達(dá)吉拉觀景臺(tái)，此處需要登山，踏著干凈緩慢的臺(tái)階，慢慢的登上山頂，到達(dá)山頂清楚眺望巴松措全景和遠(yuǎn)處的雪山。湖心島南邊有棵桃和松的連理樹(shù)，春天時(shí)，桃花與青松相映，煞是好看。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說(shuō)該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。
溫馨提示：
1、由于當(dāng)日車(chē)程時(shí)間較長(zhǎng)，早晨出發(fā)時(shí)間較早請(qǐng)您注意安排好自己的休息時(shí)間；
2、林芝地區(qū)氣候宜人富氧舒適，晚餐后若時(shí)間及體力允許的情況下可以逛一逛漂亮的小鎮(zhèn)，欣賞夜景；
3、景區(qū)特色酒店，太早或太晚可能熱水供應(yīng)不足，如有洗嗽需求建議盡早安排。
Day4
八一鎮(zhèn)-雅尼濕地-探秘雅魯藏布大峽谷-色季拉山-車(chē)游魯朗林海-魯朗小鎮(zhèn)-田園小火車(chē)游魯朗
【用餐：早中晚】
【住宿：魯朗小鎮(zhèn)民宿】
1、7:30 左右從酒店集合出發(fā)前往雅魯藏布大峽谷（車(chē)程120KM約2.5小時(shí)）。
2、8:30到達(dá)雅尼濕地，參觀20分鐘（拍照打卡）后前往雅魯藏布大峽谷風(fēng)景區(qū)（車(chē)程70KM約1個(gè)小時(shí)）。
3、10:00到達(dá)雅魯藏布大峽谷景區(qū)（中餐為大峽谷景區(qū)自助餐）景區(qū)游玩時(shí)間4個(gè)小時(shí)。
4、14:30從大峽谷景區(qū)出發(fā)前往魯朗小鎮(zhèn)用餐（車(chē)程200KM約3.5小時(shí)）。
5、17:00到達(dá)色季拉山山口。
6、18:00抵達(dá)魯朗小鎮(zhèn)，換乘田園小火車(chē)游魯朗。隨后享用晚餐魯朗石鍋雞并入住酒店。
景點(diǎn)介紹：
雅尼濕地公園：（參觀時(shí)間20分鐘）
雅尼國(guó)家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來(lái)世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。兩江匯流處的風(fēng)景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線(xiàn)明晰可見(jiàn)。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話(huà)故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無(wú)論是誰(shuí)到了這里，都不得不為這一江一河的寧?kù)o所折服。
雅魯藏布大峽谷：（參觀時(shí)間4小時(shí)）
1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005 年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的峽谷”，評(píng)語(yǔ)為“地球上最后的秘境”。 景區(qū)位于大峽谷入口處,全稱(chēng)“雅魯藏布大峽谷入口處景區(qū)”能看到世界最高峰第十五名， 海拔 7782 米。2005 年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的山峰” 南迦巴瓦峰，評(píng)語(yǔ)為“云中的天堂”。
魯朗小鎮(zhèn)：(魯朗小鎮(zhèn)—走一段鄉(xiāng)村路)
魯朗小鎮(zhèn)是318絕美小鎮(zhèn)之一，恰到好處地嵌在山坳里，這里民風(fēng)古樸、風(fēng)景如畫(huà)，有“東方瑞士風(fēng)光”、“奧地利田園風(fēng)光”的美譽(yù)。魯朗小鎮(zhèn)是現(xiàn)代和傳統(tǒng)的結(jié)合，高山草場(chǎng)，潔凈的湖水，遠(yuǎn)處的雪山盡收眼底。小鎮(zhèn)的藏式建筑，停車(chē)場(chǎng)，道路交通，商店，超市，有名的石鍋雞飯店一一俱全。漫步在小鎮(zhèn)中，呼吸著新鮮空氣，看著美景，你的心和小鎮(zhèn)一樣的舒服，圣潔寧?kù)o是魯朗鎮(zhèn)的靈魂。
【溫馨提示】：
1、今天的主要景點(diǎn)是聞名遐邇的雅魯藏布江大峽谷景區(qū)，天氣允許的情況下可欣賞到遠(yuǎn)處的雪山、冰川等；行程較為輕松舒適，植被覆蓋率在西藏是最高的，讓您親臨大自然的迷人風(fēng)景；
Day5
魯朗小鎮(zhèn)-藏式村落-“天佛瀑布”卡定溝或桃花溝-尼洋河風(fēng)光- G318（拉林高速）-拉薩
【用餐：早中晚】
【住宿：拉薩】
1、上午7:00 早餐后乘車(chē)從酒店出發(fā)返回拉薩，沿途欣賞尼洋河風(fēng)光。
2、上午9:00 左右參觀西藏特色藏式村落（行程特色贈(zèng)送，游覽時(shí)間約 1-2 小時(shí)），嘗嘗青稞酒、糌粑，了解藏族同胞生活日常吃穿住。
3、中午12:30 左右用午餐，餐后乘車(chē)原路返回拉薩。
4、下午13:30左右參觀“天佛瀑布”卡定溝或桃花溝。
4、下午18:00 參加烤羊篝火或烤羊+原生態(tài)晚會(huì)，后入住酒店休息。
景點(diǎn)介紹：
桃花溝：桃花謝后改為去卡定溝。（參觀時(shí)間60分鐘）
在林芝縣東南方向，在嘎拉村和達(dá)則溝之間。林芝桃花溝之所以出名，就因?yàn)槠溆幸黄烊坏囊吧伊郑@樣的景象在藏區(qū)是很難看到的。桃花盛開(kāi)在每年的3月，此時(shí)寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同，這里的桃樹(shù)高大粗壯，氣勢(shì)上能與梧桐樹(shù)一比。即使是桃樹(shù)，身在藏區(qū)的樹(shù)木也不忘展示它們的粗獷。不過(guò)，桃花卻是比較小的，只不過(guò)密度集中，一眼望去真有成千上萬(wàn)的感覺(jué)。后返回林芝八一。
卡定溝：（參觀時(shí)間60分鐘）
卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。
藏式村落：（參觀時(shí)間90分鐘）
走進(jìn)村寨，接過(guò)潔白的哈達(dá)，說(shuō)一聲扎西德勒，在村里藏導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參觀各種藏式建筑，了解藏族同胞健康長(zhǎng)壽的秘密，走進(jìn)藏民家里，零距離體驗(yàn)藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽(tīng)說(shuō)遠(yuǎn)方的貴賓要來(lái)家中，還會(huì)準(zhǔn)備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。
尼洋河風(fēng)光帶：（沿途車(chē)觀）
尼洋河是雅魯藏布江的一條支流，藏人叫它尼洋曲。傳說(shuō)中，尼洋河在是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。拉薩往返林芝的路上，沿路都是尼洋河美麗的風(fēng)光。
【溫馨提示】：
1、今天抵達(dá)拉薩的時(shí)間較晚，可多備高熱量的食品；如巧克力、牛肉干等，多喝水；保持輕松愉快的心情欣賞沿途的雪域風(fēng)光，舒緩一路的疲勞。
2、沿途土特產(chǎn)、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購(gòu)物點(diǎn)非我社控制，請(qǐng)不要誤解，如在景區(qū)、景點(diǎn)內(nèi)有購(gòu)物攤點(diǎn)請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。
Day6
藏梵閣唐卡博覽中心-健康生態(tài)體驗(yàn)館-崗巴拉山-羊卓雍措-小商品市場(chǎng)-拉薩
【用餐：早中晚】
【住宿： 拉薩】
1、上午7:30 早餐后乘車(chē)（旅游巴士）從酒店出發(fā)。
2、上午8：00左右前往參觀藏梵閣唐卡博覽中心-健康生態(tài)體驗(yàn)館
2、中午12:20 左右旅游定點(diǎn)餐廳用午餐。
3、下午15:00 左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖，享受圣湖旅拍服務(wù)。（游覽時(shí)間約 40 分鐘）。
4、下午18:00 左右返回拉薩市區(qū)，行程結(jié)束后入住酒店休息。
景點(diǎn)介紹：
鳥(niǎo)瞰雅江——雅魯藏布江河谷（沿途車(chē)觀）
101省道的雅魯藏布江是拉薩附近最寬闊的江面，沿雅江河谷進(jìn)入307省道行駛到半山腰鳥(niǎo)瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。
岡巴拉山口：最佳視角——看羊湖最美一面（沿途車(chē)觀）
最藍(lán)的天，最藍(lán)的湖，都在這里。在這里，你會(huì)明白“天上天使淚，人間羊湖藍(lán)”為何意，但也有很多攝影師說(shuō)：“無(wú)論拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”
注意事項(xiàng)：岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請(qǐng)先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。
羊卓雍措：（參觀時(shí)間60分鐘）
神女散落的綠松石耳墜（湖頂、湖中、湖邊60分鐘）：游玩時(shí)長(zhǎng)：約60分鐘羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來(lái)，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線(xiàn)長(zhǎng)達(dá)250千米。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯(cuò)像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天。
Day7
布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)（50元人民幣拍攝地）-大昭寺廣場(chǎng)-八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)（祈福朝圣）-下午茶
【用餐：早中】
【住宿：拉薩】
1、早餐后乘車(chē)從酒店出發(fā)。因?yàn)?span style="color:#F60C0C;">布達(dá)拉宮時(shí)間不定，具體時(shí)間要根據(jù)布達(dá)拉宮做出調(diào)整，所以時(shí)間由導(dǎo)游靈活安排。
2、圓夢(mèng)布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間約2小時(shí),布達(dá)拉宮內(nèi)限時(shí)1小時(shí)）。
3、打卡50元人民幣最佳拍攝地-藥王山觀景臺(tái)，俗稱(chēng)這里是觀布宮的最佳角度。
4、漫步八角街+大昭寺廣場(chǎng)+品藏式下午茶（無(wú)門(mén)票，無(wú)時(shí)限，自由體驗(yàn)；特別提示：以大昭寺為中心順時(shí)針游覽八角街）。
重要提示：
1：疫情期間門(mén)票方式多樣，檢查嚴(yán)格，故不保證布宮一定安排導(dǎo)游陪同參觀，布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名參觀， 請(qǐng)客人配合我社工作人員提前 1 天預(yù)約，保證客人上布宮，不保證參觀路線(xiàn)。
2：參觀布宮時(shí) 請(qǐng)著正裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
3：寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請(qǐng)務(wù)必注意。
4：此日請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶好自己，身份證、健康碼、口罩缺一不可
5：宮殿較高，上下要慢行。殿內(nèi)比較陰冷，即使夏季也建議準(zhǔn)備件外套。布達(dá)拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達(dá)拉宮嚴(yán)禁拍照，請(qǐng)游客進(jìn)入前一定不要帶相機(jī)、攝像機(jī)、帶拍照功能的手機(jī)。請(qǐng)各位游客文明出行，遵守文物保護(hù)單位的規(guī)定。
6：布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)�，如果著急建議在參觀前解決。
7：布達(dá)拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，加之上下共用一個(gè)狹窄的樓梯，接納過(guò)多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開(kāi)，請(qǐng)游客參觀和上下樓梯時(shí)一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。
8：布宮與大昭寺廣場(chǎng)的距離非常近，1公里以?xún)?nèi)（大昭寺附近不允許旅游大巴�？浚�，因此從布宮到大昭寺廣場(chǎng)這一段為步行，請(qǐng)游客知悉，提前準(zhǔn)備好帽子，墨鏡等防曬用品
景點(diǎn)介紹：
布達(dá)拉宮—穿越中世紀(jì)的“圣殿” （參觀時(shí)間90分鐘）
松贊干布用生命中一半的時(shí)間蕩平吐蕃，用另一半時(shí)間建筑輝煌的宮殿和寺廟。游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個(gè)好象落入了一個(gè)古老的夢(mèng)境，不由自主地迷失在那些經(jīng)書(shū)，佛像，壁畫(huà)和遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)中，雪后的布達(dá)拉宮在冬日暖陽(yáng)的照射下，顯得更加莊嚴(yán)。
西藏的靈魂—大昭寺(外觀廣場(chǎng))（參觀時(shí)間20分鐘）
大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古經(jīng)典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門(mén)前的青石地板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對(duì)神的膜拜是不分晝夜的。
特別說(shuō)明：想進(jìn)入大昭寺參觀可提前一天在大昭寺微信公眾號(hào)預(yù)約，門(mén)票85/人自理。
自由活動(dòng)逛八廊街：八廓街—世界文化名街：神圣的轉(zhuǎn)經(jīng)之路（參觀時(shí)間自定）環(huán)大昭寺外墻一圈稱(chēng)為 “八廓街”即八角街。便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線(xiàn)。它匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉(zhuǎn)經(jīng)道上……
藥王山觀景臺(tái)：“50元人民幣打卡點(diǎn)”藥王山觀景臺(tái)：（參觀時(shí)間20分鐘）無(wú)疑是拍攝全景布宮的最佳位置了。這里也是50元人民幣的拍攝地，日出和日落的時(shí)候會(huì)有很多驢友和游客在這里搭起腳架等候，這個(gè)角度的布宮，隨便按下快門(mén)就很美。
溫馨提示：八角街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買(mǎi)工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙！
【溫馨提示】
1、布達(dá)拉宮為實(shí)名制游覽，請(qǐng)攜帶好有效第二代身份證進(jìn)入景區(qū)。同時(shí)布宮為限時(shí)限量游覽，批票參觀名單為機(jī)選并且每一批次參觀的名額有限，故有可能跟你同行的人會(huì)分開(kāi)參觀，在不減少景點(diǎn)的情況下，行程游覽順序可能會(huì)有所調(diào)整，敬請(qǐng)諒解；
2、重要提示：布宮參觀的規(guī)定及注意事項(xiàng)：
每年旺季（5月-10月）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有10個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，旅行社會(huì)通過(guò)不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，請(qǐng)嚴(yán)格遵守導(dǎo)游所提示的注意事項(xiàng)，布達(dá)拉宮參觀時(shí)間視前日預(yù)約參觀時(shí)間而定，出現(xiàn)以下情況均屬正常安排：
①每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 ②每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀 ③每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入
3、布達(dá)拉宮進(jìn)去的時(shí)間都是統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機(jī)排出來(lái)的，實(shí)際游覽線(xiàn)路順序可能會(huì)與所給參考行程有出入。另游覽布達(dá)拉宮要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無(wú)法進(jìn)入?yún)⒂^，已產(chǎn)生的門(mén)票費(fèi)用無(wú)法退還，敬請(qǐng)理解。
4、布達(dá)拉宮宮殿較高，通道狹窄，木質(zhì)樓梯較多，存在一定的隱患，游覽期間務(wù)必謹(jǐn)遵導(dǎo)游提示，注意自身安全，女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。此日戶(hù)外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜等；
Day8
拉薩-中轉(zhuǎn)城市
【用餐：早】
【住宿：機(jī)場(chǎng)附近免費(fèi)住宿】
早餐后乘車(chē)至機(jī)場(chǎng)，乘班機(jī)（航班待定）抵西安（或其他中轉(zhuǎn)城市）機(jī)場(chǎng)，抵達(dá)后換乘機(jī)場(chǎng)集散中心統(tǒng)一安排的擺渡車(chē)前往酒店“憑酒店消費(fèi)二維碼”入住，酒店是由機(jī)場(chǎng)集散中心統(tǒng)一安排的，條件較為簡(jiǎn)陋，不含早餐，但保證一人一床（若需升級(jí)住宿，報(bào)名時(shí)請(qǐng)補(bǔ)齊差價(jià)）。不便之處，敬請(qǐng)見(jiàn)諒！抵達(dá)后自由活動(dòng)；
Day9
中轉(zhuǎn)城市-廈門(mén)
【用餐：不含餐】
【住宿：溫馨的家】
早上客人自由活動(dòng)（酒店12點(diǎn)前要退房），由酒店安排的車(chē)子送客人前往機(jī)場(chǎng)，客人自行憑身份證換取登機(jī)牌辦理登記手續(xù)，乘航班（航班待定)返回廈門(mén)，結(jié)束愉快之旅。
服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
01
費(fèi)用包含
1.【大交通】：
含廈門(mén)-中轉(zhuǎn)城市-拉薩往返四程機(jī)票、機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)及燃油附加稅；（機(jī)票為特價(jià)票、不得簽改及退票、名字不得有誤！）。
2.【小交通】：
當(dāng)?shù)芈糜诬?chē)，車(chē)型根據(jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人1正座，若客人自行放棄行程，所有費(fèi)用不予以退還,因西藏特殊氣候條件，旅游車(chē)輛均不能開(kāi)空調(diào)設(shè)施，因高原長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)，途中車(chē)負(fù)負(fù)荷較大，可能會(huì)遇到汽車(chē)拋錨并影響行程的情況，旅行社對(duì)此會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。
3.【住宿】：
三星標(biāo)準(zhǔn)酒店（不是必須掛星）+第一晚免費(fèi)贈(zèng)送制氧機(jī)（升級(jí)一晚魯朗觀景酒店），（到藏入住當(dāng)天18：30以后，到酒店前臺(tái)領(lǐng)取制氧機(jī)），不含空調(diào)，可提供 電熱毯，請(qǐng)知曉。
（西藏住宿條件有限請(qǐng)勿與內(nèi)地同級(jí)酒店相比較，敬請(qǐng)諒解！如住宿升標(biāo)，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知，補(bǔ)足房間差價(jià)，條件有限房間大多不帶空調(diào)和寬帶）
4．【用餐】：
6早9正，早餐為酒店含早（不吃不退），正餐25一餐/人，含特色餐，行程中團(tuán)隊(duì)用餐，客人自愿放棄，費(fèi)用不退。（拉薩飲食多為川菜，且條件有限，有些行程為路餐，請(qǐng)客人從出發(fā)地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時(shí)之需）
5.【景點(diǎn)】：
行程中所列景點(diǎn)首道大門(mén)票。全程第一景點(diǎn)門(mén)票，如因景區(qū)政策性臨時(shí)調(diào)價(jià)請(qǐng)客人自補(bǔ)差價(jià)。以上門(mén)票報(bào)價(jià)均為套票價(jià)格，如因客人自身原因未參觀景點(diǎn)門(mén)票一律不退；如因景區(qū)原因致使景點(diǎn)無(wú)法 參觀，由我社提供其他等價(jià)景點(diǎn)替換。
6.【導(dǎo)游】：
專(zhuān)業(yè)持證地接導(dǎo)游講解服務(wù)；因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無(wú)法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請(qǐng)游客諒解釋。
7.【兒童價(jià)標(biāo)準(zhǔn)】：
12歲以下小孩、不占床、不含門(mén)票、不含早餐，含車(chē)、導(dǎo)、餐若產(chǎn)生門(mén)票等費(fèi)用自理，現(xiàn)付；
關(guān)于景點(diǎn)、特色餐和特色酒店：旅行社在不減少的情況下，有權(quán)調(diào)整景點(diǎn)參觀先后順序、特色餐的用餐順序 和特色酒店入住順序。
02
購(gòu)物自費(fèi)
【購(gòu)物】
藏梵閣唐卡博覽中心
健康生態(tài)體驗(yàn)館
小商品市場(chǎng)
特別說(shuō)明：1市內(nèi)如需租用耳機(jī)，費(fèi)用自理30-50/人，不屬于推薦自費(fèi)項(xiàng)目；2入住酒店押金需客人自理；
部份景區(qū)內(nèi)和沿途停留的站點(diǎn)附近均可能會(huì)有紀(jì)念品售賣(mài)點(diǎn)，法物流通處，紅景天及御寒衣服等售賣(mài)點(diǎn)，沿途休息站（加水點(diǎn)，廁所）小賣(mài)部不屬于購(gòu)物店范圍。當(dāng)?shù)鼐用褙溬u(mài)紀(jì)念品、土特產(chǎn)，非我社提供服務(wù)，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，以免上當(dāng)。本行程自費(fèi)景區(qū)或自費(fèi)娛樂(lè)項(xiàng)目、景區(qū)配套自費(fèi)設(shè)施游客自愿選擇，景區(qū)有價(jià)格向游客明示。如有強(qiáng)迫消費(fèi)的現(xiàn)象發(fā)生，請(qǐng)游客撥打質(zhì)量監(jiān)督電話(huà)。旅游者如有此需求或于自由活動(dòng)期間要求提供行程外服務(wù)并要求旅行社代為安排的，旅行社在不影響其它旅游者的情況下可代為安排，旅游者簽字確認(rèn)均視為其自主意愿
03
費(fèi)用不包含
1、預(yù)訂城市到廈門(mén)或指定出發(fā)口岸的往返交通費(fèi)用
2、航空保險(xiǎn)（建議購(gòu)買(mǎi)旅游人身意外保險(xiǎn)）
3、自然單間差
4、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話(huà)、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
5、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
6、因旅游者違約、自身過(guò)錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用；
7、“旅游費(fèi)用包含”內(nèi)容以外的所有費(fèi)用
02
收客限制
1、本產(chǎn)品不接受外賓、臺(tái)灣同胞客人預(yù)訂，敬請(qǐng)諒解；
2、本產(chǎn)品適用于持大陸二代身份證原件或港澳回鄉(xiāng)證原件的客人預(yù)訂，新疆和藏區(qū)游客請(qǐng)下飛機(jī) 火車(chē)后主動(dòng)辦理一卡通
3、18 歲以下未成年人需要至少一名家長(zhǎng)或成年旅客全程陪同；
4、60-70 周歲（含）以上老年人預(yù)訂出行需確保身體健康適宜旅游，并有 18 周歲以上家屬或朋友（因服務(wù)能力所限無(wú)法接待及限制接待的人除外）全程陪同出行。
5、70 周歲以上謝絕參加。
04
溫馨提示
進(jìn)藏注意事項(xiàng)（請(qǐng)仔細(xì)閱讀）
身體條件：西藏屬于高海拔特殊旅游地區(qū)，進(jìn)藏前先要對(duì)自己身體進(jìn)行一次全面體檢，并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參、紅景天等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。
隨身物品：最好備些旅游常用藥品：如，紅景天、高原安、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地區(qū)，日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品。
自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取造成約定行程不能完成，只退不產(chǎn)生的門(mén)票費(fèi)用，其他團(tuán)款不退，也不予補(bǔ)償。行車(chē)時(shí)間也較長(zhǎng)，車(chē)輛也容易發(fā)生拋錨（西藏旅游車(chē)一般不開(kāi)空調(diào)）。
攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重（部分地方注明拍攝需付款）�？膳臄z，每張50元或更高價(jià)；拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
購(gòu)物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲(chóng)草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購(gòu)買(mǎi)。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹(jǐn)慎。
尊重導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙，若掉隊(duì)或沒(méi)有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。
其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò)，但小偷很多，車(chē)站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。
互相配合：此線(xiàn)旅途長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，互相幫助、互相支持�；ハ喙膭�(lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
