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面對(duì)蔚藍(lán)大海的誘惑，很多人一下水就舍不得上岸。不管游泳還是潛水一定要量力而行。游泳前要注意游泳區(qū)的地貌，盡量不要離開游泳警戒區(qū)，警戒區(qū)外的海域情況很復(fù)雜，海底有洞穴、礁石各種危險(xiǎn)的海洋生物，而你對(duì)這些可能一無(wú)所知。

在游泳過(guò)程中還要時(shí)刻保持警戒性，對(duì)不定時(shí)來(lái)的危險(xiǎn)如海浪等要冷靜處理，千萬(wàn)不要過(guò)分相信自己的游泳技術(shù)，放松對(duì)海浪的警惕。外出游玩最好是在淺水區(qū)游泳，如果非要到深水區(qū)，那么一定要提前做好準(zhǔn)備�，F(xiàn)在資訊很發(fā)達(dá)，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解當(dāng)?shù)氐幕�本情況，特別注意是否有海底生物傷人的記錄，有的話一定要做好防護(hù)準(zhǔn)備。在深海游泳，還要通過(guò)泳衣把身體完全包起來(lái)，這樣既能減少日曬，還能防止被海底生物刮傷、咬傷。

    需要特別指出的是，海底并不平坦，在游泳過(guò)程中要防止刮傷或者因?yàn)榛�倒而造成骨折。這就要求在游泳時(shí)加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，最好是結(jié)隊(duì)而行，這樣幾個(gè)人之間可以相互照應(yīng)，減少出危險(xiǎn)的可能。

 

耳朵“脆弱”莫去潛水

潛水分為跟團(tuán)潛水和個(gè)人潛水。根據(jù)旅游團(tuán)的安排潛水，要聽(tīng)從潛水人員的安排，特別要認(rèn)真學(xué)習(xí)潛水時(shí)水下運(yùn)用的手勢(shì)，在海底不要輕易接觸海底的植物。一般來(lái)說(shuō)，只要認(rèn)真按照專業(yè)人士的建議進(jìn)行潛水，一般不會(huì)造成耳膜損傷，也不會(huì)發(fā)生什么意外。

 

而個(gè)人潛水雖然稱為個(gè)人潛水，但建議更要結(jié)隊(duì)，以安全第一為原則。海底世界千變?nèi)f化，隨時(shí)注意腳下的植物，防止被纏繞物纏住，不要招惹海底生物。假使在潛水過(guò)程中出現(xiàn)意外，一定要保持冷靜�；加兄卸�炎、耳疾患、鼻咽部疾患的人，盡量不要潛水。患有重度高血壓的病人，不適宜潛水。輕中度高血壓病人要經(jīng)過(guò)服藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)方可潛水。潛水后還要做好恢復(fù)措施，注意休息，并密切觀察血壓的變化。