— 活動費(fèi)用 —
I 花費(fèi)一目了然 I
10天自駕成人價(jià)格：3980元/人 兒童599元/人 單房差1980位 拼車費(fèi)3000元/人
（兒童12周歲以下不占床位）
— 自駕費(fèi)用包含 —
| 錢都花在哪里了 |
【住宿】：9晚甄選品質(zhì)酒店標(biāo)準(zhǔn)間（成都集合酒店不住不退）；
【餐食】：9個酒店早餐、1個成都?xì)g迎晚宴、1個拉薩慶功晚宴；
【領(lǐng)航】：專業(yè)領(lǐng)航員、越野車領(lǐng)航車、專屬車貼；
【保障】：車輛救援工具、高反保障包、醫(yī)療箱、無線對講機(jī)、血氧儀、80W高原旅游人身意外險(xiǎn)+800W旅行社責(zé)任險(xiǎn)；
【活動】：【歡迎儀式】【歡迎晚宴】【篝火晚會】【撒風(fēng)馬】【掛經(jīng)幡】【堆瑪尼堆】【野溫泉泡湯】【藏裝旅拍】【雪山下午茶】【寺廟聽經(jīng)】【星空拍攝】【環(huán)湖自駕】【慶功晚宴】【點(diǎn)亮天路】【冰川徒步】【草原越野】
【增值】：無人機(jī)航拍+單反相機(jī)旅拍，每天精修圖片+朋友圈小視頻；每日車輛巡檢；每日攻略提示、每日路況播報(bào)、拼車客戶成都接站服務(wù)；
【拼車】：拼坐車的車輛使用費(fèi)（5座車限乘3客人）、油費(fèi)、路橋費(fèi)、停車費(fèi)、違章維修費(fèi)、司機(jī)工資吃住費(fèi)，2人及以上成都提供接站服務(wù)；
— 費(fèi)用不含 —
| 還要花什么錢 |
1、各地前往集合地、散團(tuán)地返回的交通費(fèi)用；
2、自駕車油路費(fèi)、停車、違章維修費(fèi)用；
3、行程內(nèi)未包含的住宿、餐食、門票、小交通費(fèi)用；
4、個人購物，酒店自費(fèi)項(xiàng)目等消費(fèi)；
— 詳細(xì)行程 —
| 行程速覽表 |
第1天：全國各地--成都集合
住宿：成都海拔520米、行駛里程00KM
餐：歡迎晚宴
行程亮點(diǎn)：【集合報(bào)道】【行前說明會】【裝備分發(fā)】【歡迎晚宴】
品嘗成都美食（火鍋、冒菜、串串...）自行打卡成都網(wǎng)紅景點(diǎn)（寬窄巷子、錦里、武侯祠、太古里、熊貓基地）
【相聚天府】
路況指數(shù)：✭✭✭✭
各地前往成都全程高速，成都市區(qū)道路復(fù)雜，繞城內(nèi)工作日早上7點(diǎn)-晚上20點(diǎn)尾號限行，注意咨詢客服人員；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭✭
集合當(dāng)天安排4-5鉆商務(wù)酒店，停車方便、住宿溫馨又舒適；
美食指數(shù)：✭✭✭✭✭
火鍋、川菜、串串美食之都各種小吃定不會讓你失望，集合當(dāng)天安排成都特色美食歡迎晚宴；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
寬窄巷子、錦里、武侯祠、九眼橋、太古里等等，成都有太多值得打卡網(wǎng)紅點(diǎn)；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭✭✭
汽車4S店、戶外裝備、食品藥品、防嗮用品都可以在成都采購?fù)瓿�，晚上車輛必須補(bǔ)滿油；
第2天：成都—瀘定—康定
住宿：康定海拔2600米、行駛里程260KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【此生必駕打卡地】【大渡河】【瀘定橋】【二郎山隧道】【康定夜景】
備注：如天氣原因線路調(diào)整走丹巴行程亮點(diǎn)為：【熊貓大道】【巴郎山】【四姑娘山（遠(yuǎn)觀）】【達(dá)維會師】【丹巴藏寨】
【淺吟情歌】
路況指數(shù)：✭✭✭✭✭
成都到康定260公里全程高速，雅葉段限速低、前往瀘定橋路段大貨車多，停車場停車位緊張；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭
康定城區(qū)四鉆酒店，環(huán)境設(shè)施都都還算不錯、缺點(diǎn)大部分酒店靠近馬路會被往來車車輛吵到，酒店停車位普遍緊張；
美食指數(shù)：✭✭✭✭✭
午餐在瀘定縣城可以品嘗味道不錯的川菜環(huán)境一般，晚上在康定可以品嘗到藏餐，湯鍋，川菜環(huán)境味道價(jià)格都屬上乘；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭
川藏線天全服務(wù)區(qū)打卡此生必駕網(wǎng)紅路牌開啟川藏線自駕之旅、網(wǎng)紅隧道拍攝五星紅旗，在滾滾大渡河上重走長征路、在溜溜城打卡甘孜州最美夜景；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭✭
沿途正規(guī)加油站都有，瀘定康定有大型超市水果店藥店和正規(guī)修理廠，所有補(bǔ)給都可以便捷完成，晚上車輛必須補(bǔ)滿油；
第3天：康定—塔公—雅江/新都橋
住宿：雅江海拔2650米、行駛里程195KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【中谷溫泉】【紅海子】【貢嘎雪山（遠(yuǎn)觀）】【草原公路】【木雅大寺】【青繞神山（遠(yuǎn)觀）】【雅拉雪山（遠(yuǎn)觀）】【木雅金塔】【塔公草原】
【云繞神山】
路況指數(shù)：✭✭✭
康定到康定機(jī)場、新都橋到雅江路段是盤山公路、彎道比較急大貨車多、康定機(jī)場到塔公到新都橋路段為牧區(qū)公路，小心路上動物、前往木雅大寺有3公里小路注意會車；
住宿指數(shù)：✭✭✭
新都橋住宿有特殊但是海拔高、雅江大多數(shù)商務(wù)酒店硬件設(shè)施較為一般，雅江酒店停車位非常緊張；
美食指數(shù)：✭✭✭✭
午餐在木雅大寺可以品嘗寺廟素齋，環(huán)境干凈味道尚可，晚餐在雅江和新都橋都有不錯的川菜餐廳和湯鍋環(huán)境味道都不錯不過價(jià)格略高；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
從河谷到高原，從草甸到雪山，一路可見貢嘎雪山、青繞神山、雅拉雪山，前往守護(hù)神山的木雅大寺感受小色達(dá)的靜謐；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭
塔公新都橋雅江都有正規(guī)加油站、當(dāng)?shù)赜行〕泻退幍辏∷薜赜姓?guī)汽修廠基本補(bǔ)給問題不大，晚上入住前必須加滿油；
第4天：新都橋/雅江—理塘—巴塘
住宿：香格里拉鎮(zhèn)海拔2900米、行駛里程350KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【天路十八彎】【天空之城】【卡子拉山】【理塘城樓】【勒通古鎮(zhèn)】【毛婭大草原】【姐妹湖】
【天空之城】
路況指數(shù)：✭✭✭
全天350公里都是在318國道上，在姐妹湖到措普溝有部分維修道路、一路上大貨車多，盤山公路多、彎道急、路邊停車看景一定注意安全、理塘路段道路容易出現(xiàn)牛羊需要謹(jǐn)慎駕駛；
住宿指數(shù)：✭✭✭
巴塘是藏區(qū)海拔較低的城市、當(dāng)?shù)厣虅?wù)酒店滿足基本過站住宿需求，縣城酒店停車普遍比較緊張；
美食指數(shù)：✭✭✭
午餐建議準(zhǔn)備路餐也可以到理塘縣城吃中餐，味道一般價(jià)格略高、住宿地巴塘川菜湯鍋都有味道環(huán)境都較為一般；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
盤山而上天路十八彎看最美發(fā)卡彎道、在云上之城的公路行駛仿佛置身云端，前往私家牧場；狂野撒歡、在理塘跟隨倉央嘉措足跡打卡高原明珠，海子山姐妹湖第一眼就會讓你愛上深邃的藍(lán)；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭
當(dāng)天途中只有理塘可以進(jìn)行基本加油購物補(bǔ)給，晚上入住巴塘有超市和修理廠可以完成基本的補(bǔ)給、晚上入住前必須加滿油；
第5天：巴塘—芒康—左貢
住宿：左貢酒店；海拔3700米、行駛里程260KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【金沙江】【川藏界】【宗拉山】【拉烏山】【瀾滄江】【覺巴山】【東達(dá)山】
【山河橫斷】
路況指數(shù)：✭✭
跨過金沙江進(jìn)入西藏地界后道路變得不可預(yù)知、隨時會出現(xiàn)水毀路段和落石、進(jìn)入芒康前開始出現(xiàn)大量極高的山，一路和大江懸崖相伴，路上大貨車多，彎道急坡度大，注意小心駕駛；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭
左貢縣城四鉆商務(wù)酒店硬件尚可服務(wù)一般，縣城海拔較高，空氣干燥；
美食指數(shù)：✭✭✭
午餐建議在芒康縣城吃川菜也可以準(zhǔn)備路餐、晚餐左貢縣城川菜和湯鍋味道還行環(huán)境很一般；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
途徑2條大江金沙江.瀾滄江，翻越四座大山宗拉山、拉烏山、覺巴山、東達(dá)山、跨過川藏線上海拔最高的埡口5130米，一路大地溝壑縱橫蒼涼又震撼、途中藏族村寨仿佛被時光遺忘，站在每一個埡口前面還有無盡的大山；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭
途徑八宿縣和然烏湖鎮(zhèn)有社會車輛修理廠超市水果店、不過物價(jià)較高、晚上車輛必須補(bǔ)滿油；
第6天：左貢—邦達(dá)—八宿—然烏湖
住宿：然烏湖海拔3800米、行駛里程290KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【業(yè)拉山】【怒江72道拐】【怒江大峽谷】【安久拉山】【然烏溝】【然烏湖日落】
【天塹咆哮】
路況指數(shù)：✭✭
今天290公里國道是川藏線上最驚險(xiǎn)的一段、雙車道柏油路、道路狹窄，部分水毀路、土路碎石路、318國道段大貨車非常多，業(yè)拉山怒江72道拐30多公里連續(xù)下山路段100多道回頭彎、怒江峽谷段容易落石和塌方；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭
然烏湖安排度假酒店，硬件設(shè)施尚可、不過在藏地第一大圣湖然烏湖畔，住進(jìn)風(fēng)景里就是這樣的感覺；
美食指數(shù)：✭✭✭
沿途以川菜和藏餐為主環(huán)境味道都很一般建議準(zhǔn)備路餐、住宿地可以選擇川菜，味道尚可、當(dāng)?shù)赜懈咴~湯鍋味道特別鮮美、不過當(dāng)?shù)匚飪r(jià)較高；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
從橫斷山脈來到藏東江南有種恍如隔世的感覺，途中峽谷驚險(xiǎn)和湖泊的靜謐仿佛經(jīng)歷2個世界、怒江72道拐和怒江大峽谷讓人心生膽寒，傍晚的然烏湖卻安靜得像個未經(jīng)人事的少女，然烏湖的日落永遠(yuǎn)值得為之守候；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭
途徑八宿縣和然烏湖鎮(zhèn)有社會車輛修理廠超市水果店、不過物價(jià)較高、晚上車輛必須在然烏湖鎮(zhèn)補(bǔ)滿油；
第7天：然烏湖—仁巴隆冰川—波密
住宿：波密海拔2700米、行駛里程190KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【然烏湖日出】【康沙村】【仁巴隆冰川】【網(wǎng)紅沖水】【古鄉(xiāng)湖日落】
【萬年冰川】
路況指數(shù)：✭✭✭✭
今天190公里行駛里程非常輕松、雙車道柏油路、道路不寬不過車輛少、途中有網(wǎng)紅沖水公路玩水的同時注意安全；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭
古仙湖畔度假酒店，硬件設(shè)施尚可、帕隆藏布江從門前流過，四周密林雪山，仿佛來到童話世界；
美食指數(shù)：✭✭✭✭✭
沿途以川菜和藏餐為主環(huán)境味道都很一般建議準(zhǔn)備路餐、住宿地可以選擇柴火雞或者高原野生菌湯鍋味道相當(dāng)不錯、不過當(dāng)?shù)匚飪r(jià)較高；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
今天深入一個鮮為人知的萬年冰川，徒步萬年藍(lán)冰之上聽見風(fēng)吹過冰洞的聲音，在波密密林行駛有種歸隱田園的沖動、說這里是中國瑞士一點(diǎn)也不過分，住在古鄉(xiāng)湖畔看到裊裊升起炊煙說這里才是真正的世外桃源；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭
途徑波密縣有社會車輛修理廠超市水果店、不過物價(jià)較高、住宿購物比較困難、晚上車輛必須在波密補(bǔ)滿油；
第8天：波密—魯朗—林芝
住宿：林芝海拔2900米、行駛里程280KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【古鄉(xiāng)湖日出】【通麥天險(xiǎn)】【魯朗小鎮(zhèn)】【魯朗花�！俊旧纠健俊灸襄劝屯叻濉�
【靜謐田園】
路況指數(shù)：✭✭✭✭
今天280公里行駛里程非常輕松、雙車道柏油路、途中路過通麥迫龍?zhí)祀U(xiǎn)路段容易落石、翻越色季拉山路段貨車非常多，彎道急注意小心駕駛；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭
林芝市區(qū)四鉆度假酒店、硬件在屬于上乘、新興的林芝城區(qū)交通順暢每個酒店都非常安靜；
美食指數(shù)：✭✭✭✭✭
中午一定要品嘗魯朗石鍋雞、墨脫石鍋燉煮當(dāng)?shù)嘏苌诫u輔以20多種中草藥還可以添加各種野生菌對得上川藏線第一美食、晚上林芝用餐選擇非常多不過烤全藏香豬是真正老饕心頭最愛；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
今天的西藏有種江南的感覺、早晨的古鄉(xiāng)湖仿佛仙境一般、前往魯朗的路上仿佛闖入熱帶雨林、魯朗小鎮(zhèn)安靜得像一個蘇杭的女子、草原、花海、藏寨、密林、雪山一切都是那么和諧自然、翻越色季拉山的時候有幸能看到神山之父南迦巴瓦峰的時候仿佛可以溝通天地；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭✭
途中加油站和小賣部、林芝大型超市和齊全的車輛保養(yǎng)機(jī)構(gòu)基本上能解決所有補(bǔ)給問題、晚上車輛必須補(bǔ)滿油；
第9天：林芝—林拉高速—拉薩
住宿：拉薩海拔3650米、行駛里程390KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【林拉水上高速】【大昭寺廣場】【八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)】【布達(dá)拉宮夜景】
【圣城初見】
路況指數(shù)：✭✭✭✭
今天390公里全程高速，途中服務(wù)區(qū)滿足基本補(bǔ)給需求、到達(dá)拉薩城區(qū)就開始各種擁堵；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭✭
拉薩特別升級五鉆酒店，硬件服務(wù)都算上乘、住得好才能玩得好；
美食指數(shù)：✭✭✭✭✭
途中高速服務(wù)區(qū)有簡單餐食建議準(zhǔn)備路餐、在拉薩可以吃到全國各地絕大部分菜系美食、不過拉薩還是必須要品嘗最正宗的藏餐和去當(dāng)?shù)厝巳サ奶鸩桊^喝壺香濃甜茶；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭
一個所有藏人都向往的地方，一個全年300天大晴天的日光之城、一個千年文化之都，我們先用一個下午一個夜晚來打卡和踩點(diǎn)；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭✭✭
大型超市、汽車4S店、各種戶外紀(jì)念品商店能滿足你所有購物需求、晚上車輛必須補(bǔ)滿油；
第10天：拉薩一日游 （半程散團(tuán)晚上未含住宿）
住宿：拉薩海拔3650米、行駛里程00KM
餐：酒店早餐、正餐AA
行程亮點(diǎn)：【布達(dá)拉宮】【大昭寺】【八廓街】【瑪吉阿米】【拉薩自由行（喝甜茶、吃藏餐、拍藏裝、拜廟宇、看表演）】
【日光之城】
路況指數(shù)：✭✭✭✭
今天不建議開車、拉薩市區(qū)非常擁堵停車不方便可以騎共享電動車或者打車；
住宿指數(shù)：✭✭✭✭✭
拉薩特別升級五鉆酒店，硬件服務(wù)都算上乘、住得好才能玩得好；
美食指數(shù)：✭✭✭✭✭
在拉薩可以吃到全國各地絕大部分菜系美食、不過拉薩還是必須要品嘗最正宗的藏餐和去當(dāng)?shù)厝巳サ奶鸩桊^喝壺香濃甜茶；
游覽指數(shù)：✭✭✭✭✭✭
神圣的布達(dá)拉宮參觀世界上最高的宮殿，剩下的時間可以完成你的各種藏地旅行心愿，亦或者什么都不做在拉薩接頭靜靜曬一天太陽度過平凡的一天；
補(bǔ)給指數(shù)：✭✭✭✭✭
大型超市、汽車4S店、各種戶外紀(jì)念品商店能滿足你所有購物需求、晚上車輛必須補(bǔ)滿油；
—參團(tuán)游須知—
I 下面內(nèi)容非常重要 I
1.必備物品
衣物：全年旅行都必備防寒保暖衣服一套（沖鋒衣最佳）、方便運(yùn)動的鞋子2雙，換洗衣服，一次性內(nèi)褲、拖鞋；
防曬：太陽鏡、太陽帽、圍脖、50倍防曬霜、潤唇膏，保濕霜，修護(hù)面膜、保濕噴霧；
證件：身份證、駕駛證、行駛證、保險(xiǎn)卡、邊防證（去珠峰阿里需要，須在戶籍所在地辦理）
藥品：散列通/布洛芬、葡萄糖粉劑、腸胃藥、感冒藥、暈車藥、個人藥品；
道具：準(zhǔn)備顏色鮮艷造型夸張的服飾和配飾（民族服裝，帽子、披肩、靴子、念珠）一定出片哦；
拍攝：航拍無人機(jī)、單反相機(jī)如果有這趟旅行才是他們真正發(fā)揮的時候，如果沒領(lǐng)隊(duì)帶的有；
其他：保溫水壺、大號充電寶、多頭數(shù)據(jù)線、少量現(xiàn)金、雙肩背包、個人洗漱用品、面巾紙；
2.車輛準(zhǔn)備
出行前對車輛做全方位檢查保養(yǎng)；
輪胎花紋低于安全值必須更換，有條件的可以換成紋路更深的更硬的輪胎；
電瓶需要重點(diǎn)檢查，超過使用安全值需要及時更換；
注意雨刮備胎的檢查、準(zhǔn)備一套常用工具；
有燒機(jī)油的車輛準(zhǔn)備半桶機(jī)油；
頭年11月至第二年5月期間旅行需要準(zhǔn)備防滑鏈、全鐵鏈型號的最佳；
注意車輛保險(xiǎn)期限不要超期；
最好帶上備用鑰匙，備用鑰匙和日常鑰匙分開放；
3.人員準(zhǔn)備
出行前停止鍛煉避免劇烈運(yùn)動、避免感冒特別是下呼吸道感染；
建議提前15天開始服用紅景天提高抗高反能力；
如果有長期慢性疾病必須在出發(fā)前控制病情并詢問醫(yī)生；
60歲以上和有基礎(chǔ)基本在出發(fā)前做最好做一次全面心肺血管檢查；
70歲以上車友必須有家屬陪同；
4.車隊(duì)守則
車輛都有編號出行按照編號有序行駛；
不能超越領(lǐng)航車、領(lǐng)隊(duì)征詢車隊(duì)需要得到車友回復(fù)；
每天必須給對講機(jī)充電，對講機(jī)隨身攜帶方便及時溝通；
不要脫離車隊(duì)、必須暫時離隊(duì)須告知領(lǐng)隊(duì)；
遵守公共約定時間、按照交法道規(guī)駕駛；
車輛人員有異常第一時間通知領(lǐng)隊(duì)；
互幫互助相互體諒、這是對自己的考驗(yàn)也是對集體的考驗(yàn)；
保護(hù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境、不阻礙交通、不碾壓草地、不追逐動物，不亂扔垃圾；
5.行車禁忌
宜早不宜遲、每天早一點(diǎn)出發(fā)不容易堵車可以看更好的風(fēng)景，晚間行車風(fēng)險(xiǎn)極大；
每天晚上入住酒店后/前不管車輛油多少必須補(bǔ)滿油、車輛油量低于一半看見合適加油站就補(bǔ)油；
彎道不能超車不能超車不能超車，過彎必須提前鳴笛，有可能別人彎道在超車；
下山都伴隨陡坡急彎盡量控制車速，最好放手動12檔，避免長時間踩剎車；
視線良好的情況下再超車、超車必須果斷全速，提前用燈光喇叭提示車輛超車；
不要希望對向車輛和大貨車會讓行，務(wù)必留夠操作空間；
盡量不前往路況不明的路況的地方，在藏區(qū)性能再好的車都是渣渣；
每天早晚我們會對車輛進(jìn)行巡檢，有疑問盡量提出來我們協(xié)助解決；
緊跟車隊(duì)聽清領(lǐng)隊(duì)路況播報(bào)，行車安全又快捷；
草原路段時常有動物出沒、控制車速不要猛打方向；
跟車留出安全車距、道路光線轉(zhuǎn)換提前減速；
坡道彎道不停車、停車盡量在規(guī)劃的停車區(qū)域，車對盡量�？恳黄穑＼嚤仨氷P(guān)好門窗，貴重東西隨身攜帶；
6.當(dāng)?shù)亟?/span>
尊重當(dāng)?shù)匚幕叛觯徊豢僧?dāng)面評論當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗；
遇當(dāng)?shù)囟凳畚锲泛推蛴懭藛T可以不理睬、不可以責(zé)難；
小孩的頭不可以摸；
拍攝當(dāng)?shù)厝俗詈谜鞯猛猓?
寺院內(nèi)部參觀須脫帽、不可以拍照、進(jìn)入經(jīng)堂需要脫鞋；
不建在公共場所議討論政治宗教事務(wù)；
藏區(qū)大部分廁所環(huán)境都一言難盡且需要收費(fèi)準(zhǔn)備好零錢；
白塔、瑪尼堆、經(jīng)幡都不要坐靠更不能用腳踩；
7.高反預(yù)防
我們準(zhǔn)備制氧機(jī)氧氣瓶，也有醫(yī)療箱、急救藥品，抗高反藥品；不過初入高原必須注意一下事項(xiàng)
保持樂觀開朗的心態(tài)、好心情是最好的免疫高反劑；
避免劇烈運(yùn)動突然跑跳，海拔超過3000就做慢動作；
注意保暖特別是頭部保暖；
車上常備保暖外套熱水和零食；
每隔2小時補(bǔ)充水分和能量食品；
每頓都必須進(jìn)餐但是避免吃太飽和太油膩、多吃果蔬；
晚上洗澡浴室需開門換氣控制在10分鐘以內(nèi)，洗澡水不能太燙或者太涼；
盡量避免飲酒抽煙；
晚上床頭放一塊濕毛巾和開水；
入睡前盡量排除影響休息的因數(shù)，千萬不要熬夜；
8.常見問題
為什么不含餐我們吃飯方便不？
我們包含了早餐和部分特色正餐，藏區(qū)自駕旅行午餐時間有些地方?jīng)]有餐廳，另外藏區(qū)主要以川菜和藏餐為主沒辦法滿足全國各地車友的飲食習(xí)慣；所以我們每天除了在車上準(zhǔn)備零食飲用水之外還要每人準(zhǔn)備1-2頓路餐，行程過程中沒有餐廳領(lǐng)隊(duì)會安排一處風(fēng)景優(yōu)美的地方讓大家野餐、晚上晚餐在酒店或者酒店附近都有不錯的餐廳、領(lǐng)隊(duì)還是會盡力在條件允許情況下帶車友找到心儀的美食，大家可以根據(jù)自身情況一起AA豐儉由人；
你們住宿怎么樣？
我們的行程原則上是安排當(dāng)?shù)厮你@酒店部分地方升級五鉆酒店，在風(fēng)景宜人的地區(qū)特別安排網(wǎng)紅度假民宿；即保證大家住得舒適有住得有特色；極個別地區(qū)不過由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展和當(dāng)?shù)貤l件限制當(dāng)?shù)鼐频瓴槐M如人意我們則會安排當(dāng)?shù)嘏琶叭频�，盡量做到整潔衛(wèi)生請大家務(wù)必悉知和諒解；
自駕川藏線需要開什么樣的車？
除開低底盤的跑車和純電續(xù)航里程低于600的電動汽車之外絕大部分家用汽車/油電混動車都可以，如果家里有多輛車選擇相關(guān)指數(shù)排名如下：
第一穩(wěn)定性：車輛不能帶故障上路、出發(fā)前全面檢查保養(yǎng)維修、安全穩(wěn)定第一位；
第二舒適度：大空間的車輛才適合長途旅行；
第三通過性：我們線路大多是轎車級底盤都可以通過，不過高底盤的車輛可以應(yīng)付更多復(fù)雜的路況；
第四動力：1.0排量的車其實(shí)都可以跟隨我們隊(duì)伍順利完成旅行，大排量車只有在高原爬坡和超車是才能體現(xiàn)優(yōu)勢；
第五越野性：我們有越野體驗(yàn)但是我們走的不是越野線路、所以一輛越野車除了拍照好看，行程過程中基本上無法發(fā)揮越野性能；
我一個人可以跟你們?nèi)�，怎么安排的�?/span>
我們自駕游有全國各地車友參團(tuán)，不管你是一個人還是一群人都可以在朝圣西藏的旅途中遇見我們這樣有趣的人；一個人報(bào)名出行住宿需要與其他客人拼房所以要需要提前規(guī)劃，當(dāng)然你也可以選擇多付一個房差自己一個人�。蝗绻闶亲约洪_車我們會協(xié)助給你安排拼你車的團(tuán)友（拼車費(fèi)給車主）；如果你不開車也可以拼領(lǐng)航車或者其他車友的車，需要在團(tuán)費(fèi)基礎(chǔ)上多一個拼車費(fèi)（拼車費(fèi)包含車輛司機(jī)產(chǎn)生所有費(fèi)用）；
開車技術(shù)不行怎么辦？
我們行程做了最佳優(yōu)化，大部分時間里每天只有300-200公里自駕里程、在保障安全的前提下盡量讓大家體驗(yàn)自駕樂趣；
建議一輛自駕車至少有2名司機(jī)、1名司機(jī)至少要有山區(qū)道路駕駛經(jīng)驗(yàn)；
對于新手司機(jī)我們正常會安排車隊(duì)前面的位置、領(lǐng)航車開道一路播報(bào)路況緊跟車隊(duì)可以做到安全快捷；
我們正常行駛1-2小時就會停車拍風(fēng)景和休息，一路上領(lǐng)隊(duì)也會及時關(guān)注駕駛?cè)藛T情況；
一次藏地旅行也是完成此生必駕的夢想，所有開過川藏線的駕駛員都會成為一個合格老司機(jī)；
最后真的對自己駕駛技術(shù)不放心可以選擇拼坐我們川藏線老司機(jī)的車輛，同樣的無限樂趣；
什么是半程什么是全程，我報(bào)名半程之后還可以走全程嗎？
我們自駕線路都是大環(huán)線設(shè)置，一趟完整的旅行應(yīng)該是走往全程；
不過由于很多車友時間有限只能體驗(yàn)到部分精彩我們就安排了一場只是自駕進(jìn)藏把拉薩周邊精華景點(diǎn)游覽之后在拉薩散團(tuán)的半程線路；
報(bào)名半程在行程后半程開始前也可以增加走全程，報(bào)名全程如果需要改半程也需要在后半程行程開始前提出，不過更改線路會涉及的拼車拼房等費(fèi)用產(chǎn)生所以多多少少會增加或者損失相關(guān)費(fèi)用；
報(bào)名半程拉薩散團(tuán)之后怎么辦，車怎么辦？
拉薩散團(tuán)之后可以繼續(xù)開始西藏往西深度游覽，也可以在拉薩乘飛機(jī)火車或者自駕返回各自家鄉(xiāng)，不過領(lǐng)隊(duì)沒辦法現(xiàn)場提供服務(wù)但是可以協(xié)助規(guī)劃行程；
自駕車輛或者租賃車輛我們在拉薩/西寧/蘭州都可以提供車輛托運(yùn)服務(wù)，托運(yùn)時間受裝車和天氣影響至少需要5-7天到達(dá)你所在地級市的貨運(yùn)場需要自己去驗(yàn)車提車；
我的車只能加95號油，我是電動汽車可以去不？
藏區(qū)每隔80-100公里都有正規(guī)中國石油中國石化加油站、95號汽油大多數(shù)可以保障供應(yīng)，98號汽油比較困難；車輛在油量低于一半時看見加油站有95號油品就必須補(bǔ)油；如果汽車發(fā)動機(jī)對油品比較敏感需要每次注入燃油添加劑以提高油品品質(zhì)；藏區(qū)每隔150公里左右的城市都有充電樁，不過由于高原氣候電池放電特別快，而且充電樁較少的原因我們不推薦電動汽車參團(tuán)，不過單獨(dú)組團(tuán)調(diào)整行程情況下還是可以完成自駕旅行；
自駕車輛壞了怎么辦？
首先我們車隊(duì)所有車輛在出發(fā)前必須做一次全面檢修和養(yǎng)護(hù)；
領(lǐng)隊(duì)全部在4S店接受過相關(guān)車輛故障癥斷修理培訓(xùn)；
旅行每一天都會對全體車輛進(jìn)行相關(guān)巡檢；
車隊(duì)配備車輛緊急救援工具器械可以第一時間處理緊急故障；
比較復(fù)雜的事故我們每個地區(qū)有常合作的正規(guī)修理機(jī)構(gòu)可以緊急出動維修和救援；
途中我們領(lǐng)航車負(fù)責(zé)機(jī)動轉(zhuǎn)運(yùn)，我們也會在第一時間安排替代交通車輛；
如當(dāng)?shù)責(zé)o法處理我們也會安排托運(yùn)服務(wù)將車輛托運(yùn)；
哪些人不適合去？
有嚴(yán)重呼吸道、心腦血管、肺部疾病，自行服藥都無法控制穩(wěn)定的；
大型手術(shù)未滿一年的；
70歲以上無家人陪同的；
妊娠哺乳期的女士；
2周歲一下兒童；
醫(yī)生明確表示不建議去的；
你們在哪里集合我該怎么和你們匯合？
川藏線起點(diǎn)在天府之國成都，成都也是整個西部最大最繁華最好玩的城市，我們集合點(diǎn)就在成都城區(qū)酒店（提前3天告知）；
我們當(dāng)然希望你開著自己的車來跟我們匯合，不過成都繞城以內(nèi)的城區(qū)工作日早上7點(diǎn)到晚上8點(diǎn)間尾號限行（具體咨詢客服）；
你也可以選擇飛機(jī)高鐵到成都租車或者拼車，成都可以租賃到市面上所有車型，我們也提供異地還車服務(wù)；
當(dāng)然如果時間允許建議提前幾天到成都，領(lǐng)隊(duì)會推薦成都網(wǎng)紅地和美食，也歡迎大家來我們辦公室喝茶走進(jìn)直播間和我們的團(tuán)友提前互動；
那個季節(jié)去景色最好最安全？
我們經(jīng)常說藏區(qū)任何時間去都會帶給你驚喜，每個季節(jié)有每個季節(jié)的美，每一刻的藏區(qū)都在變換它的美，最好的景色只在你有時間去看的時刻才會出現(xiàn)；不過藏區(qū)除了永恒神秘人文，巍峨雪山、深邃湖泊、遼闊的草原、淳樸民風(fēng)，成群的牛羊、金碧輝煌的廟宇之外四季看點(diǎn)各有不同；
每年3月中下旬到4月上旬是波密林芝桃花梨花盛開的時節(jié)，綿延上百公里千年古桃樹開出淡粉桃花在雪山映襯下何止三生三世；
5月至6月中旬是高山杜鵑怒放的季節(jié)，無論粉的紅的紫的都是染透整片山峰；
6月下旬到9月初是草原翠綠格桑花鋪滿的季節(jié)，這時的藏區(qū)是最富生機(jī)含氧最高的時節(jié)；
9月中旬到11月藏區(qū)彩林出現(xiàn)，這時的藏區(qū)色彩最為豐富的時節(jié)，各處都像被上帝打翻的調(diào)色盤；
12月-3月是藏區(qū)進(jìn)入冰封，白天的陽光讓人特別溫暖，連綿萬里的雪山，深藍(lán)的冰湖、懸掛的冰瀑，讓你承包真?zhèn)�童話世界；
當(dāng)然安全性首推5-6-9-10-11月雨水冰雪少，路況好；
不過其他季節(jié)我們常年藏區(qū)執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)和遍布藏地的安全保障網(wǎng)絡(luò)也會最大程度降低安全隱患；
邊防證怎么辦理？
只有去往珠峰和阿里地區(qū)的線路才需要辦理邊防證；
第一個途徑首選是在戶籍所在的的派出所或者行政中心憑身份證戶口本現(xiàn)場免費(fèi)辦理，填寫地區(qū)：西藏定日珠峰、阿里地區(qū)即可，前往事由旅行，有效時間3個月到1年；
第二個途徑比較麻煩必須本人到日喀則邊防大樓排隊(duì)辦理，周末節(jié)假日非工作時間都不給辦；
旅行過程中有那些門票？
藏區(qū)旅行絕大部分頂級景觀都是免費(fèi)，收費(fèi)景區(qū)也分淡旺季價(jià)格，部分景點(diǎn)對相關(guān)援助省份游客有門票減免優(yōu)惠，年齡超過60歲有軍官證、醫(yī)護(hù)證、殘障證也有減免優(yōu)惠；成熟景區(qū)勝在配套完善和景觀集中，不過我們更加推崇小眾不為人知的自然景觀；藏區(qū)還有部分景點(diǎn)參觀是需要提前在相關(guān)網(wǎng)站自行預(yù)約，領(lǐng)隊(duì)會協(xié)助各位提前辦理好預(yù)約申請和爭取優(yōu)惠減免；本次線路收費(fèi)景點(diǎn)旺季價(jià)格全票參考如下（準(zhǔn)確價(jià)格和減免政策以景區(qū)公示為準(zhǔn)）：
瀘定橋10元、中谷溫泉泡湯10元、仁巴隆冰川保護(hù)費(fèi)+當(dāng)?shù)亟煌ㄙM(fèi)80元、布達(dá)拉宮門票200元（講解和預(yù)約手續(xù)費(fèi)另算）、大昭寺85元、羊卓雍措60元、珠峰門票180元+交通車120元、納木錯門票95元+交通車120、茶卡鹽湖門票50元+小火車60元；
9.退團(tuán)須知
報(bào)名我們團(tuán)隊(duì)在出發(fā)前1天任何原因退團(tuán)都不會產(chǎn)生任何損失，所以不要相信別家出發(fā)前退團(tuán)要收損失的言語，不過我們行程開始后退團(tuán)就會產(chǎn)生全損的有保險(xiǎn)費(fèi)用、拼車費(fèi)用、拼房費(fèi)用、領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)航執(zhí)行費(fèi)用，除此外任何沒有產(chǎn)生的費(fèi)用我們都會全部退還；
